Við ætlum að byrja með styrktaræfingar í þessari viku til að koma í staðinn fyrir hlaupastílsæfingarnar sem voru í vetur. Þær verða á fimmtudögum klukkan 16:00 í lyftingarsalnum í Víkinni. Mæting á þessar æfingar verður frjáls en ég hvet ykkur til að mæta því við munum kenna ykkur ýmsar æfingar sem eiga að fyrirbyggja meiðsl í framtíðinni.
Planið fyrir vikuna lýtur því svona út:
Mánudagur: æfing kl. 17:00
Þriðjudagur: æfing kl. 15:00
Miðvikudagur: frí
Fimmtudagur: styrktaræfing kl. 16:00
Föstudagur: æfing kl. 15:00
Laugardagur: leikur hjá D á móti á móti Fylki 2 á Fylkisvelli kl. 10:40
Sunnudagur: leikir hjá A og B á móti Fjölni fyrir utan Egilshöllina kl. 9:00 og 9:50
Engin ummæli:
Skrifa ummæli